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与精制谷物相比,全谷物及杂豆类可提供更多的B族维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分及有益健康的植物化合物,全谷物、薯类和杂豆的血糖生成指数远低于精制米面。

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李锴2019-11-22

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郑域2019-11-22 03:11:42

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方锐丽2019-11-22 03:11:42

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朱梦杰2019-11-22 03:11:42

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